Nasze stopy każdego dnia narażone są na urazy i przeciążenia. Często też temat zdrowia stóp jest marginalizowany, a źle dobrane obuwie nie pomaga w profilaktyce. Do tego dochodzą inwazyjne zabiegi upiększające np. paznokcie żelowe, które również oddziaływują na zachwianie równowagi paznokci i skóry na stopach. Często spotykanym problemem są także odciski, modzele i brodawki. Powstawanie odcisków ma swoje przyczyny, którym w wielu sytuacjach można zapobiegać. Jeśli jednak już na naszych stopach pojawiły się takie zmiany, istnieje kilka skutecznych i szybkich sposobów na leczenie odcisków.
Odciski, modzele i brodawki na stopach – co to jest?
Odciski, modzele i nagniotki to często występujące problemy skórne na stopach związane z nadmiernym rogowaceniem naskórka. Podeszwy stóp narażone są na duże przeciążenia i naciski – zazwyczaj uniemożliwiają one prawidłowe złuszczanie naskórka. Nawarstwiony, martwy naskórek powoduje nieestetyczne i często bolesne narośle. Najczęściej pojawiają się one na podeszwie stóp, pomiędzy palcami stóp, w wałach paznokciowych oraz pod płytką paznokcia. Zdarza się, że możemy je zauważyć także w stawach palców.
Odciski i modzele są do siebie bardzo podobne, jednak w wielu przypadkach znaczącą różnicą jest fakt, że odciski powodują ból i dyskomfort natomiast modzele nie. Co więcej, wyróżniamy kilka rodzajów odcisków w tym:
- odciski twarde,
- odciski miękkie,
- odciski zawierające kapilary,
- odciski nerwowo-naczyniowe,
- odciski brodawkowe,
- odciski mnogie.
O ile odciski i modzele są do siebie dość podobne (choć możemy zauważyć kilka różnic), o tyle brodawki, czyli zmiany potocznie zwane kurzajkami trudno pomylić z innym schorzeniem. Spowodowane są one wirusem brodawczaka ludzkiego, który powoduje nadmierne wytwarzanie naskórka. W rezultacie powstaje punktowe krwawienie i narośl, która jest przyczyną uczucia dyskomfortu, a nawet bólu.
Co jest przyczyną powstawania odcisków, modzeli i brodawek?
Przyczyn powstawania tych schorzeń jest kilka, jednak wszystkie dotyczą nieprzestrzegania zasad higieny, komfortu i zdrowia stóp. Jak informują podolodzy, najczęstszą przyczyną sprzyjająca powstawaniu odcisków jest noszenie nieodpowiedniego obuwia. Chodzi przede wszystkim o buty zbyt małe, za wąskie lub nieodpowiednio dobrane. Szpilki oraz inne rodzaje butów na wysokim obcasie również mogą stać się przyczyną odcisków. Oprócz tego zdrowie stóp może zostać naruszone przez:
- noszenie zbyt luźnych butów,
- noszenie butów na gołą stopę,
- długotrwała pozycja stojąca,
- długie wycieczki piesze, bieganie,
- choroby układu krążenia,
- deformacje stóp,
- chodzenie boso po twardym podłożu.
W przypadku brodawek mówimy natomiast o zarażeniu wirusowym. Oznacza to, że przyczyną problemów skórnych jest np. brak klapek na basenie, lub korzystanie z obuwia innej osoby. Co ciekawe, wirus brodawczaka ludzkiego ma także możliwość samozakażenia. Jeśli więc do tej pory brodawki pojawiają się tylko na stopach, to dość łatwo rozsiać je także po innych częściach ciała takich jak dłonie lub nawet twarz.
Leczenie odcisków na stopach – najlepsze sposoby
Aby wyleczyć odciski na stopach, należy przede wszystkim pozbyć się zrogowaciałego naskórka. W tym celu pomagają nawilżające kremy takie jak masło Shea lub masło kakaowe, które natłuszczą skórę i zapobiegną powstawaniu kolejnych warstw. Warto pomyśleć też o złuszczaniu. Tutaj przyda się przede wszystkim kwas salicylowy, kwas mlekowy lub mocznik. Moczenie stóp w ciepłej wodzie również może pomóc. Czasami jednak problem jest na tyle poważny i uciążliwy, że domowe sposoby na odciski i skórę stóp nie działają. Jeśli chcesz skutecznie i szybko usunąć odciski, modzele i brodawki to konieczna jest wizyta u podologa. W naszym Gabinecie Onyx uzyskasz fachową pomoc i specjalistyczne leczenie przy użyciu najnowszych technologii dostępnych na rynku. Oprócz regeneracji skóry stóp specjalizujemy się także w leczeniu paznokci, w tym grzybicy paznokci lub urazów mechanicznych.
Jak zapobiegać odciskom?
Nasi pacjenci pytają jak podejść do pielęgnacji stóp, aby zapobiegać odciskom, modzelom i brodawkom. Często sprawdzają się ten same domowe sposoby na odciski, które stosowane są również we wstępnym leczeniu zmian na podeszwie stopy.
Prawidłowa pielęgnacja stóp to podstawa zdrowej skóry stóp i paznokci. Kąpiele stóp w ciepłej wodzie, regularne nawilżanie i preparaty o działaniu złuszczającym na bazie kwasu salicylowego lub innego surowca pomogą zapobiegać powstawaniu nieestetycznych i często bolesnych odcisków oraz modzeli.
Jeśli chodzi o brodawki, tutaj sprawa jest nieco bardziej skomplikowana, a pielęgnacja stóp obejmuje także dbanie o zabezpieczenie stóp jeśli idziemy na basen lub korzystamy z hotelowych łazienek oraz unikanie kontaktu z powierzchniami, które funkcjonują w przestrzeni publicznej i istnieje ryzyko, że obce osoby mogły chodzić po nich gołymi stopami.
FAQ:
- Czym są odciski, modzele i brodawki?
Podeszwa stóp narażona jest na duży nacisk i liczne przeciążenia. Dlatego też często pojawiają się na niej zmiany skórne w postaci odcisków, modzeli i brodawek. Są to warstwy zrogowaciałego naskórka, które nie mogą się złuszczyć samoistnie i przybierają formy narośli. Brodawki są natomiast wirusem namnażającym komórki skóry.
- Jakie są przyczyny powstawania odcisków, modzeli i brodawek?
W przypadku odcisków i modzeli główne przyczyny to:
- za małe, za ciasne obuwie,
- za luźne obuwie,
- noszenie butów na wysokim obcasie,
- deformacje stóp,
- choroby krążenia,
- utrzymywanie długo pozycji stojącej, bieganie lub piesze wycieczki.
Natomiast brodawki powstają w wyniku zakażenia wirusem brodawczaka ludzkiego.
- Jakie są najlepsze sposoby na leczenie odcisków?
Istnieje kilka domowych sposobów na leczenie odcisków, jednak nie sprawdzą się one w poważniejszych stanach i wtedy konieczna jest wizyta w gabinecie podologicznym.