Chociaż cukrzyca nie jest typową chorobą reumatyczną, to jednak jej powikłania obciążają kości i stawy. Cukrzyca może też współwystępować z reumatoidalnym zapaleniem stawów, a jej skutkiem ubocznym nierzadko jest tzw. stopa cukrzycowa. Dowiedz się na ten temat więcej, zadbaj o swoje stopy i ciesz się doskonałym komfortem codziennego funkcjonowania.
Porady dla osób z cukrzycą dotyczące pielęgnacji stóp
Cukrzyca niestety zwiększa ryzyko infekcji i chorób stóp, które przyczyniają się do odczuwania silnego dyskomfortu, a nierzadko utrudniają wręcz normalne poruszanie się. Powstawanie ran czy owrzodzeń na stopach można zwalczyć, stosując odpowiednią pielęgnację. Pielęgnacja stopy cukrzycowej powinna polegać nie tylko na właściwych nawykach w zakresie utrzymywania należytej higieny, ale również na stosowaniu dedykowanych środków i wdrożeniu specjalnej diety.
Cukrzyca a zdrowie stóp
Jednym z najczęściej występujących powikłań cukrzycy jest tzw. stopa cukrzycowa. Diabetyk powinien zwracać szczególną uwagę na stan skóry stóp. Niestety, u cukrzyków znacznie łatwiej i szybciej występują urazy, a stopy narażone są na infekcje grzybicze. Tylko odpowiednio dopasowana do potrzeb pacjenta, prawidłowa pielęgnacja stóp może uchronić przed negatywnymi skutkami ubocznymi cukrzycy.
Dlaczego cukrzyca zwiększa ryzyko infekcji i chorób stóp?
Nieleczona albo źle leczona cukrzyca wywołuje stale zwiększony poziom glukozy we krwi. Właśnie on sprawia, że uszkodzone zostają włókna nerwowe, nerwy obwodowe oraz naczynia krwionośne. Skóra stóp staje się podatna na urazy, uszkodzenia, otarcia, odciski czy owrzodzenia. Powstają one najczęściej w wyniku mechanicznym, ponieważ zaburzenia układu nerwowego wywołują problemy z czuciem, odczuwaniem nacisku, bólu czy temperatury.
Należy pamiętać, że u chorych na cukrzycę znacznie spada odporność układu odpornościowego, czego skutkiem mogą być częste infekcje i choroby stóp.
Objawy stopy cukrzycowej
W zespole stopy cukrzycowej wyróżnić można różnego typu objawy kliniczne, które nie zawsze udaje się łatwo powiązać z cukrzycą. Objawy stopy cukrzycowej zależą również od zaawansowania stadium skutków ubocznych cukrzycy oraz od stanu zdrowotnego pacjenta. Im w przebiegu cukrzycy poziom glukozy we krwi utrzymuje się na wyższym poziomie, tym stopa cukrzycowa może dawać coraz bardziej dokuczliwe dolegliwości. Początkowo zauważyć można:
- zaburzenia czucia,
- zaburzenia dotyku,
- zaburzenia bólu,
- zaburzenia nacisku.
W kolejnym etapie zespołu stopy cukrzycowej pojawia się:
- drętwienie,
- uczucie mrowienia i szczypania,
- ból,
- przeczulica.
Zaawansowane stadium upośledzenia ukrwienia stóp może wywołać:
- osłabienie siły mięśniowej,
- zwiększony nacisk na przodostopie,
- zaburzenia ruchowe stopy,
- zaburzenia geometrii stopy,
- osłabienie odruchu skokowego i kolanowego,
- zasinienie stóp,
- maceracja skóry stóp. W procesie maceracji skóry dochodzi do rozmiękczenia naskórka, który staje się tkanką martwą. Skóra stóp jest biała, sucha i popękana. Problem ten pojawia się najczęściej pomiędzy palcami,
- zanik tkanki podskórnej stóp.
Stopa cukrzycowa — pielęgnacja i leczenie
Pielęgnacja stóp w cukrzycy jest istotna, aby zapobiec występowaniu tzw. stopy cukrzycowej lub złagodzić jej objawy. Jak prawidłowo pielęgnować stopy, aby uniknąć powikłań cukrzycowych? Przede wszystkim przy profesjonalnym wsparciu podologa, ortopedy, ale też dietetyka, chirurga, rehabilitanta, a nawet szewca, w zależności od pojawiających się problemów w zespole stopy cukrzycowej.
Pielęgnacja stóp diabetyka zakłada proste ćwiczenia ruchowe, które powstrzymają lub zwalczą zaburzenia reumatyczne, specjalne zabiegi podologiczne w razie potrzeby oraz korzystanie z dedykowanych preparatów do codziennej pielęgnacji stóp cukrzycowych. W zakresie leczenia stopy cukrzycowej w stadium zaawansowanym stosuje się opatrunki z maścią antybiotykową oraz innowacyjną terapię laserową.
Jakie produkty do pielęgnacji stóp są najlepsze dla osób z cukrzycą?
Zespół stopy cukrzycowej wymaga szczególnej pielęgnacji stóp. Oprócz dobrych nawyków w zakresie utrzymywania właściwej higieny stóp zaleca się również stosowanie dedykowanych preparatów. Jeśli skóra stóp jest szczególnie przesuszona, cukrzyk powinien stosować tłuste maści z zawartością mocznika oraz witaminy A. W przypadku pojawienia się podrażnień, ran czy owrzodzeń, pacjent powinien stosować środki przeciwbólowe oraz przeciwzapalne. Jeśli stopa cukrzycowa przyczyni się do infekcji o charakterze bakteryjnym czy grzybiczym, chory powinien wdrożyć terapię właściwymi lekami, nierzadko są to kuracje antybiotykami.
Co istotne, produkty do pielęgnacji stopy cukrzycowej są pomocne nie tylko w ramach zapobiegania występowaniu dokuczliwych, a nierzadko wręcz groźnych dla zdrowia dolegliwości. Przydają się również w celu łagodzenia objawów oraz w procesie regeneracji stóp, już po wyleczeniu. Właściwa pielęgnacja stopy cukrzycowej musi odbywać się regularnie, każdego dnia.
Jak dbać o higienę stóp, aby uniknąć infekcji grzybiczych przy cukrzycy?
Diabetyk powinien zwrócić szczególną uwagę na higienę stóp, aby nie doprowadzić do najpoważniejszych powikłań, jakimi w skrajnych przypadkach może być nawet amputacja stóp. Aby uniknąć infekcji grzybiczych, zaleca się:
- regularne mycie stóp z uwzględnieniem palców stóp w letniej wodzie. Kąpiel stóp powinna odbywać się z zastosowaniem naturalnych, łagodnych środków myjących z zawartością mocznika, które nie przesuszają skóry stóp,
- noszenie skarpet z naturalnych materiałów, które nie wywołują nadpotliwości stóp,
- regularne obcinanie paznokci u stóp,
- noszenie wygodnego obuwia. Nowe buty powinny być luźne, aby zapewnić stopom odpowiednie krążenie i przewiewne, aby uniknąć odcisków,
- chodzenie boso, ale tylko w sterylnych warunkach bez narażania stóp na infekcje grzybicze, skaleczenia czy innego rodzaju urazy.
Dlaczego ważne jest, aby nosić odpowiednie obuwie przy cukrzycy?
Wybór butów ma ogromne znaczenie, jeśli pod uwagę weźmiemy zwiększone ryzyko występowania chorób stóp przy cukrzycy. Należy niwelować ryzyko podrażnień, otarć i odcisków, również modzele wywołane niewygodnymi butami nie będą wpływać na stan stóp korzystnie. Zaleca się, aby obuwie diabetyków było pozbawione szwów, które mogą uciskać. Buty powinny być dopasowane do stopy, uwzględniając rozmiar, ale nie mniejsze znaczenie ma materiał, z jakich są wykonane. Dla cukrzyka najlepsze będzie obuwie skórzane, latem zaś odpowiednie są buty odkryte, aby przy sprzyjającej pogodzie skarpety nie były potrzebne, zaś gołe stopy mogły „oddychać”.
Co robić, gdy pojawiają się problemy ze stopami z powodu cukrzycy?
Zespół stopy cukrzycowej nie zawsze daje o sobie od razu znać, a jego objawy często są bagatelizowane lub zwyczajnie niezauważone przez chorego. Wszelkie niepokojące zmiany na stopach, jak choćby ich zaczerwienienie czy obrzęk cukrzyk powinien konsultować w gabinecie podologicznym. Nie można działać na „własną rękę”. Zaleca się, aby osoby chore na cukrzycę były pod stałą kontrolą podologa, który może szybko zareagować na ewentualne objawy stopy cukrzycowej i wdrożyć leczenie w celu ratowania zdrowia.